majority nak loss weight
kita nak gain weight...itu yang dikatakan songsang tu
org kata senang jer..
makan bnyak2 akan gain lah weight...tp susah sebenarnya...walaupun hanya makan makan dan makan..tapi perlu fikir jugak kesihatan..pemakanan mesti sihat..taknak jugak badan nampak cun n sexy tapi tak sihat
tapi
apa yang saya dapati paling penting dalam projek gaining weight saya kali ini adalah
BREAKFAST!!
jika saya terskip breakfast selama 2 hari...weight saya akan turun...jika saya mantain breakfast..weight akan kekal secantik-cantiknya
so, from now on
saya takkan skip my every morning breakfast
yeah!!
